2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1643 kcal
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지방: 114.61g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 99.50g.
점심 식사: 고추가루, 김, 상추, 한성기업 멸치액젓, 참기름, 쪽파, 쑥갓, 당근, 꼬막, 양배추, 잡곡밥. 저녁 식사: 호두, 양배추, 서울우유 Fresh 버터, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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