2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1178 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 116.05g | 탄수화물: 109.48g.
아침 식사: 배, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 사과, 러브잇 슬라이스 소스닭가슴살 갈릭. 점심 식사: 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 초이스엘 훈제 닭가슴살, 베스틱 닭가슴살소시지. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 오렌지, 노브랜드 담백한 살코기 참치. 더보기
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