Beka2689님의 저널, 2020년 03월 23일

2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
75 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
995 kcal 지방: 32.22g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 112.38g.   아침 식사:  Ensalada de Nopales,  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras,  Miel,  Té (Infusión), Ensalada de Nopales,  Omelet, Batido Verde. 점심 식사: Sanissimo Salmas (Paquete),  Verduras al Vapor,  Ensalada de Pollo. 저녁 식사: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras. 간식/기타: D'Gari Gelatina de Agua. 더보기
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Beka2689님의 체중기록


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