2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
|
1553 kcal
|
지방: 107.73g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 92.16g.
점심 식사: 마늘, 양파, 엑스트라 버진 올리브 오일, 김, 참기름, 두부, 잡곡밥, 식초, 동원 동원참치, 상추, 당근. 저녁 식사: 양배추, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 올리브기름, 삶은 계란, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|