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먹을걸 늘려도 강도가높으니 살이빠진다
근데 코로나때메 헬스장휴관...
덤벨은 어찌어찌샀는데 하...답이없다
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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2146 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 113.26g | 탄수화물: 239.23g.
아침 식사: 달걀, 밥, 홍두깨살. 점심 식사: 삶은감자, 달걀. 저녁 식사: 고등어조림, 밥, 달걀. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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