2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1732 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 221.77g.
아침 식사: 끼리 끼리크림치즈, 브리미 브리미 리코타, 곡물식빵, 아메리카노, 말린 크랜베리, 캐슈 너트. 점심 식사: 김밥천국 김밥, 왕만두. 저녁 식사: 롯데 에스리턴 프로틴 브라우니바. 간식/기타: 살짝 삶은 계란, 다노샵 다노바, 파인애플, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 말린 크랜베리 (가당). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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