2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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678 kcal
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지방: 16.50g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Navitas 카카오닙스, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 점심 식사: 밤고구마, 삶은 계란, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 간식/기타: 라라스윗 민트초코. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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