2020년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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2145 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 164.93g | 탄수화물: 237.26g.
아침 식사: Rule1, 삶은 계란흰자, 군고구마. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 군고구마. 저녁 식사: 풀무원 생면식감 순한맛, 치킨 너겟. 간식/기타: 한라봉, Rule1. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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