2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1561 kcal
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지방: 121.46g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 33.38g.
아침 식사: Mila 마스카포네, 토마토, 상추 샐러드와 야채 모듬, GNM MCT 방탄커피, 오이 (껍질 포함), 남양 핑거 스트링 치즈, 오뚜기 연와사비, 계란후라이, 이즈니 이즈니 무염버터, 풀무원 김밥김, 연어, 이마트 아보카도. 점심 식사: Mila 마스카포네, 상추 샐러드와 야채 모듬, 토마토, 곰국, 팽이버섯, 청경채, 삼겹살구이. 간식/기타: 팥차, 프리바이오틱스, 페리에 페리에 탄산수, 물. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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