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Guten morgen, wünschen euch einen schönen Tag 💚
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1176 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 97.74g.
점심 식사: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Chia Brötchen, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Spreewaldhof Schlachtekraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Eisbein. 간식/기타: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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