2020년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1198 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 126.37g | 탄수화물: 119.56g.
아침 식사: 러브잇 슬라이스 소스닭가슴살 갈릭, 단호박, 키위 열매. 점심 식사: 아임닭 훈제 닭가슴살, 단호박찜. 저녁 식사: 마른멸치, 단호박찜, 마이닭 닭가슴살 소세지. 간식/기타: 사과, 삶은 계란흰자, 액티비아 플레인 요거트, 동원 리얼 크랩스, 아몬드, 딸기. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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