2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1018 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 126.04g.
아침 식사: 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 망넛이네 미소링 고구마. 점심 식사: 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 다신 두유습관, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 망넛이네 미소링 고구마. 저녁 식사: 야미요밀 미니무화과고구마소보로쌀빵, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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