2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1671 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 175.66g.
아침 식사: G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 스위트, 사과. 점심 식사: 상하농원 신선한 반숙란, 청경채, 토마토, 웅스빌 소시지(불고기맛), 단호박. 저녁 식사: 아임닭 버섯야채 순한불고기맛 큐브, 아임웰 고구마 큐브. 간식/기타: 다노 닭가슴살 핫도그, 아몬드. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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