2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1476 kcal
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지방: 121.46g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 35.08g.
아침 식사: 마카데미아 너트, GNM MCT 방탄커피. 점심 식사: 이즈니 이즈니 무염버터, 계란후라이. 저녁 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 한살림 생들기름, 곰국, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 대패삼겹살, 파채, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 코스모스제과 두부과자, 팥차, 프리바이오틱스, 물. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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