2020년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 61.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 15일:
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1023 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 베지밀 아몬드와 호두 두유, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. 점심 식사: 계란후라이, 미트리 현미밥. 저녁 식사: 오뚜기 컵누들 우동맛, 몰티져스 몰티져스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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