2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1088 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 153.97g.
아침 식사: 사과, 삶은 계란, 망넛이네 흑임자 찹싸루니. 점심 식사: 자몽, 다신 곤약이면 보리우동, 밤고구마, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. 저녁 식사: 벨라잼 딸기잼, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 야미요밀 미니무화과고구마소보로쌀빵. 간식/기타: 라라스윗 민트초코. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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