2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1177 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 146.78g.
아침 식사: 야미요밀 초코크림쌀빵, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 망넛이네 블랙카카오 찹싸루니, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. 저녁 식사: 바나나, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 망넛이네 단호박 미소링. 더보기
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안정된 체중
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