2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1229 kcal
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지방: 40.26g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 182.61g.
아침 식사: 액티비아 플레인 요거트, 파라디소칸초네 초코파운드, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 점심 식사: 멸치볶음, 감자볶음, 시금치된장국, 밥. 저녁 식사: 딸기, 목우촌 허브닭가슴살. 간식/기타: 대림선 크라비아, 사과, 파라디소칸초네 치즈프라우니. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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