2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1218 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 164.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Лук-Порей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Cofix Круассан с Горбушей, Cofix Каша Овсяная с Грушей. 저녁 식사: Карусель Сметанник, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 간식/기타: Яблоко Антоновка. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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