화이팅 ٩( ᐛ )و
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1215 kcal
|
지방: 52.73g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 143.71g.
점심 식사: 파김치, 동아오츠카 나랑드사이다, 떡만둣국, 순대볶음. 저녁 식사: 트윅스 트윅스 미니, 토마토 케첩, 매일유업 매일두유 식이섬유, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 계란후라이. 간식/기타: 해태제과 허니버터칩. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|