| 2020년 04월 |
| 월 6: |
826 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.07g |
|
18.75g |
|
144.09g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
925 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
28.93g |
|
121.02g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1164 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
30.13g |
|
189.92g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
996 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
28.27g |
|
159.44g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
543 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
11.63g |
|
81.55g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
569 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
35.50g |
|
49.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
671 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
17.00g |
|
127.70g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1507 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.75g |
|
42.82g |
|
209.61g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
880 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
19.21g |
|
155.27g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
944 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
35.95g |
|
78.74g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1449 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
44.84g |
|
186.57g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
933 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
38.70g |
|
133.71g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
762 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
22.24g |
|
146.16g |
|
1593*
|
 831
|
| 목 19: |
1371 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
24.66g |
|
306.32g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
746 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.07g |
|
21.55g |
|
160.24g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
654 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
28.94g |
|
96.36g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
559 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
19.43g |
|
86.60g |
|
1659*
|
1100
|
| 일 15: |
1322 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
29.41g |
|
212.18g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1432 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
56.47g |
|
216.49g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1059 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
41.04g |
|
57.43g |
|
-
|
-
|
