2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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899 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 45.86g.
아침 식사: CJ 더건강한 오리지널 부어스트, 계란 노른자, 밥, 새우. 점심 식사: 새우샐러드. 저녁 식사: 소와나무 모짜렐라 치즈, 페스토 소스, 찐 또는 삶은 새우, 하림 닭가슴살 갈릭. 더보기
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