2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1300 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 198.63g.
아침 식사: 파라디소칸초네 호두파운드, 액티비아 플레인 요거트, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 점심 식사: 파라디소칸초네 호두파운드, 새송이버섯, 파프리카, 목우촌 허브닭가슴살, 단호박찜. 저녁 식사: 딸기, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 파프리카, 팽이버섯, 목우촌 허브닭가슴살, 단호박찜. 간식/기타: 삶은 계란, 사과, 단호박찜. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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