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어제 족발과 보쌈을먹었더니 500g쪘넹 ㅠㅠㅠ
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45.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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798 kcal
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지방: 17.30g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 112.21g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 다신샵 오늘은 현미밥 게맛살. 저녁 식사: 다신 두유습관, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 야미요밀 흑임자크림쌀빵. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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