2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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671 kcal
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지방: 13.80g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 93.06g.
아침 식사: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 사과, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 망넛이네 시나몬 찹싸루니. 점심 식사: 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 삶은 계란, 청정원 매콤해물 곤약볶음밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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