2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
1431 kcal
|
지방: 93.43g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 59.93g.
아침 식사: 삶은계란, 사과, 카누 카누 미니. 점심 식사: 버섯볶음, 상추 샐러드와 야채 모듬, 홈플러스 훈제통삼겹, 훈제오리, 쌈무. 저녁 식사: 두부유부초밥, 다신 통밀당 단백칩 갈릭버터. 간식/기타: 웅진 팥차, 페리에 페리에 탄산수, 물. 더보기
|
안정된 체중
|