2020년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 7일:
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602 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 37.72g.
아침 식사: 카누 카누 미니, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 상추 샐러드와 야채 모듬, 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 매생이, 계란찜, 두부, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리. 저녁 식사: 코코넛칩. 간식/기타: 정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스 (10g), 웅진 팥차, 페리에 페리에 탄산수, 물. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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