2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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987 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 124.74g.
아침 식사: 딸기, 사과, Bell Plantation PB2 , Jarrow Formulas Inulin FOS, 프레드 프로틴 케이크 모카, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 다신샵 오늘은 현미밥 갈릭. 저녁 식사: 코스트코 냉동 아보카도, 다도락 훈제오리샐러드, 바디나인 화끈불닭에 꼬치다. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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