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guten morgen, habt einen schönen Freitag 🌸❣❣
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 6일:
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1555 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 158.72g.
점심 식사: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Magerquark, Harry 1688 Mehrkorn, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Hackbraten. 간식/기타: Mandeln, Alnatura Dinkelgrieß, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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