2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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2014 kcal
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지방: 183.62g | 단백질: 97.24g | 탄수화물: 4.80g.
아침 식사: 알라 체다치즈, 케리골드 버터, 훈제계란. 점심 식사: 케리골드 버터, 알라 체다치즈, 훈제계란. 저녁 식사: 알라 체다치즈, 케리골드 버터, 훈제계란. 간식/기타: 훈제계란, 아메리카노. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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