2020년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 5일:
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2113 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 227.69g | 탄수화물: 209.31g.
아침 식사: Rule1, 군고구마, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 군고구마, 닭가슴살. 저녁 식사: 머릿고기, 허파, 떡볶이떡, 계란찜, 닭가슴살. 간식/기타: 귤, Rule1. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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