2020년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 4일:
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979 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 117.69g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 프레드 카카오. 점심 식사: 다신샵 통밀당만두 닭가슴살, 이훈 바로먹닭 큐브 단호박. 저녁 식사: 야미요밀 팥크림쌀빵, 벨라잼 딸기잼, 콜루시 러스크 인테그랄리. 간식/기타: 노비 노비카카오99%초콜릿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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