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Guten morgen meine Lieben💚
Richtige Richtung puhhhh👍
Habt einen schönen Dienstag❣
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1171 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 138.47g.
점심 식사: DM Bio Leinöl Nativ, Magerquark, Dinkelbrötchen, WellMix Protein 90, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Knorr Kartoffel Gratin. 간식/기타: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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