2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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407 kcal
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지방: 13.42g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 42.08g.
아침 식사: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 파워닭 파슬리맛 닭가슴살 소시지 (60g), 코스트코 냉동 아보카도, 다신샵 통밀당 만두 김치. 저녁 식사: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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