2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
2582 kcal
|
지방: 83.26g | 단백질: 160.87g | 탄수화물: 305.64g.
아침 식사: Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Snickers Snickers Miniatures, Nestlé Boost Just Whey Protein, Kellogg's Froot Loops, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé La Lechera, Budín, Huevo, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Miel Mostaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Flaveur Queso de Cabra Natural, Bolillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Xocoyoli Chocolate de Leche con Cereal Tostado, Granola, Pasas y Semillas, Aguacate, Del Monte Catsup, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Lala Queso Oaxaca Light, Lala Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas Ligeras. 점심 식사: Kellogg's Froot Loops, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bhn Fusion Protein Sabor Vainilla Canela. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|