2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1607 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: 연세 검은콩 두유, 오리온 후레쉬베리. 점심 식사: 양파구이, 버섯구이, 대파, 목살구이. 저녁 식사: 액티비아 플레인 요거트, 사과, 서브웨이 아보카도, 오뚜기 하프마요, 노브랜드 크라비, 소와나무 슬라이스치즈, 딸기, 훕훕베이글 통밀 베이글. 간식/기타: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 대림선 마늘햄, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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