2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1089 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 116.78g.
아침 식사: Клубника, Рот Фронт Халва в Шоколаде, 시모아 다크초콜릿 90%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Свекла Вареная, 풀무원 네컵 연두부, 풀무원 낫또, овсяноблин 1/20/100. 저녁 식사: Финик, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: 미왕 고소한 쌀과자, Простоквашино Творог 2%, Рот Фронт Халва в Шоколаде. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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