2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1584 kcal
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지방: 140.18g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 8.36g.
점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, Jarrow Formulas 코코넛오일. 저녁 식사: 모짜렐라 치즈, Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일, 고추 가루, Bragg 사과식초, 어린 시금치, 삼겹살, 하림 닭다리살. 간식/기타: GS 살라미니 피칸트. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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