2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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999 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 105.00g.
아침 식사: Фруктово-Ореховая Смесь, 시모아 다크초콜릿 90%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Виноград (Американского Типа), 풀무원 낫또, овсяноблин 1/20/100, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 간식/기타: Простой Йогурт (Обезжиренный), Фруктово-Ореховая Смесь, Клубника. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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