2013년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.0 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 5일:
|
1433 kcal
|
지방: 91.29g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 45.24g.
아침 식사: Egg, Nature's Way Efagold Coconut Oil, Baby Spinach, Bell Peppers, Gouda Cheese, Libby's Crispy Sauerkraut, Onions. 점심 식사: Libby's Crispy Sauerkraut, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. 저녁 식사: Olives (Small-Extra Large), Roast Beef, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix (Package), Part Skim Mozzarella Cheese. 간식/기타: Cottage Cheese, Spectrum Chia Seeds, Spectrum Organic Ground Flaxseed. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Only 4 lbs. to your goal - you rock!
2013년 04월 5일 작성이: Neptunebch
|
LOL - I only did that because I was so weary of the yellow :-) Then again, my goal isn't so much a number as getting my WOE right one day at a time so I should probably change my goal to whatever I weigh today, huh :-() Thank you though ~ I appreciate the cheer :0)
2013년 04월 5일 작성이: FullaBella
|
Whoa Bella! 91 pounds? You lost a person!! My Industrial Engineer/Yoga Instructor daughter Robin weighs about 90 lbs. So proud of your accomplishments so far. xoxo
2013년 04월 7일 작성이: teskandar
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|