2013년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 4일:
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990 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 45.39g.
아침 식사: Onions, Bacon, Libby's Crispy Sauerkraut, Tomatoes, Gouda Cheese, Bell Peppers, Baby Spinach. 점심 식사: Pork with Chili and Tomatoes (Mixture) (Puerco Con Chile). 저녁 식사: Roast Beef, Libby's Crispy Sauerkraut, Napoleon Smoked Oysters. 간식/기타: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Chia Seeds, Cottage Cheese. 더보기
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안정된 체중
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