2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
|
1646 kcal
|
지방: 43.21g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 260.19g.
저녁 식사: 삼양 불닭볶음면 소스, 동아오츠카 나랑드사이다, 삶은계란, 띵커바디 곤드레나물밥&단짠불고기. 간식/기타: 김말이튀김, 떡볶이, 서울우유 비요뜨 초코링, 미주라 통밀 도넛츠, 풀무원 그릭요거트, 미주라 미주라토스트. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|