2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
2812 kcal
|
지방: 92.18g | 단백질: 176.38g | 탄수화물: 371.39g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Sugar, Post Churros Cereal, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Apples. 점심 식사: Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Jalapeño Poppers, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. 저녁 식사: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Ben & Jerry's Cherry Garcia Light Ice Cream. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|