2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1001 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 58.80g.
아침 식사: 김치, 돼지족발, 연세대학교 저지방+칼슘 우유, 후지 사과, 전병. 점심 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 후지 사과, 야채샐러드, 채끝살. 저녁 식사: 소와나무 슬라이스치즈. 간식/기타: 소와나무 슬라이스치즈, 후지 사과. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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