2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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2484 kcal
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지방: 86.79g | 단백질: 153.39g | 탄수화물: 302.32g.
아침 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Guacamole, Nopales, Tortilla de Maíz, Practi Rico Cecina Extrafina, Cecina. 점심 식사: Ochoa Tortilla de Maíz, Huevo, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Aires De Campo Nuez Garapiñada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Lomo de Cerdo, Tortilla de Maíz, Consomé de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 저녁 식사: McCormick Mayonesa (10g), Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Quest Quest Hero Protein Bar Blueberry Cobbler. 간식/기타: Holanda Solero Limón, Nestlé Helado Crunch , Nestlé Pasión de Mokaccino Helado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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