2013년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 2일:
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1388 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 119.67g.
아침 식사: Nature's Way Efagold Coconut Oil, Egg, Gouda Cheese, Bell Peppers, Tomatoes, Baby Spinach, Libby's Crispy Sauerkraut, Spectrum Chia Seeds. 점심 식사: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 저녁 식사: Libby's Crispy Sauerkraut, Publix Red Bell Pepper, Baby Spinach, Nature's Way Efagold Coconut Oil, Mahi Mahi. 간식/기타: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Nostimo 0% Plain Greek Yogurt, Bananas, Spectrum Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats. 더보기
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안정된 체중
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