|
다시 제자리!^^ 그래도 근육량 대사량 증가하고 수분비 내려가고 있어서 만족!^^
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
338 kcal
|
지방: 10.93g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 27.78g.
아침 식사: NOW 단백질보충제, 매일 프로바이오틱 플레인 요거트. 점심 식사: 달걀, 그로서리서울 곤약현미밥. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|