2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1327 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 182.17g.
점심 식사: 코카콜라 콜라 (200ml), 찜닭, 잡곡밥. 저녁 식사: 다진 마늘, 설탕, 고추가루, 고추장, 상추, 삶은 계란, 하림 훈제 닭가슴살, 대림선 실곤약. 간식/기타: 롯데제과 찰옥수수. 더보기
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1656 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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