2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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718 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 48.44g.
아침 식사: 연세우유 저지방칼슘우유, 아메리카노, 삶은 계란, 코스트코 자숙새우, 후지 사과. 점심 식사: 풀무원 낫또, 도라지무침, 새우구이, 삶은 계란, 건두부. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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