2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1976 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 291.40g.
아침 식사: 닭가슴살, 찐고구마, 빨간 토마토. 점심 식사: 밀면, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. 저녁 식사: 감자 튀김, 치즈버거. 간식/기타: 미닛메이드 오렌지쥬스, 아이싱된 컵케익. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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